http://xzqh.info/lt/read.php?tid=182435 黑、陇、云是面积比较大的三个省份，仅次于青、川，是所有省份（不包括自治区）的3~5位，第五名以后，与前五相比都要小得多。
云南5000万人口 16市州129个县级政区（19县级市、17市辖区） 云南户籍人口接近5000万了，常驻人口比黑省多一半，是陇的2倍。市、州、县的数量也比较多，特别是有8个自治州，和地级市的数量一样多，这在全国独一无二。县、县级市、市辖区有120多个。县域人口的中位数在30万左右，最大的县超过120万人，＜10万人的县除了滇西三江并流地带外，只有永仁、漾濞、西盟三个。但人口主要集中在滇中平原和乌蒙山、金沙江谷地。昆明、曲靖、昭通三个地市人口均超过了500万。红河、文山、大理三州人口在300~500万，玉溪、保山、临沧、普洱、楚雄四市一州人口在200~300万，另外两州一市人口在100~200万，最后俩自治州不到100万人。
除马龙区人口不足20万外，曲靖其他县、区均超过了30万。昆明东川区、石林县不足30万人，富民县不足20万人。昭通大关不足30万人，水富市、绥江县不足20万人。而地处滇中向滇南、滇西过渡的玉溪市只有红塔区超过了30万人，另外江川、通海、易门超过了20万人，其余五个市县均不足20万，包括澄江市、华宁县和3个自治县。
元江、龙川江以西的四个地级市少数
民族众多，特别是普洱市除了市辖区都是自治县。但常驻人口丽江只有一百多万，另外三个地级市都是200多万。八个自治州中人口在三百万以上的有红河（＞400万）、文山、大理，100万~300万的有楚雄、德宏，版纳，不足100万的有怒江、迪庆。
红河州是云南各自治州中人口最多的，位列全部市州第四位，13个市县中，除了红河、石屏、绿春、屏边（苗族自治县，＜20万）、河口（＜20万），其余四县（含自治县）和全部四个县级市，共计8县市，均大于30万，也是各自治州中最多的，其中二市一县（建水）＞50万人，文山州在自治州中人口第二，除了西畴、麻栗坡，六县市＞30万人，其中文山市（州府）＞60万，广南（旧府城）＞70万。
大理州只有州府和祥云、宾川达到了30万人，其中大理石超过了70万，祥云超过40万。楚雄州只有州府（＞50万）和禄丰市（＞40）达到了30万人，除了永仁，双柏也不足20万人。保山五个县区市中隆阳区（＞90万）和腾冲市（＞60万）集中了大半人口，另外昌宁县也达到了30万，另外二县都是二十几万人。临沧市除了临翔区还有凤庆、云县、永德＞30万人，其中市辖区只是8区县中第三位；其余四县均不足30万，除镇康，都只有10几万人。普洱市只有思茅区和澜沧、景东县＞30万人，其中澜沧比思茅区的人还多，此外，也只有墨江和景谷县＞20万人。
丽江只有五个区县，也是云南地级市人口最少的，除了永胜，均不足30万人（包括古城区），古城也基本上是云南人口最少的市辖区。德宏州只有州府（芒市）和盈江县达到30万人，其余3县市都只有10几万。版纳州只有三县市均超过了30万人，其中州府（景洪）＞60万。怒江和迪庆是云南人口最少的两个地州，加起来相当于一个大县的人口，各有4个和三个市县，7市县没有一个超过30万，人口最多的泸水市也刚达到20万，德钦和贡山只有几万人是，云南人口最少的两个县。
云南是中西部县级市比较多的一个省份，有18个，最近还在不断新设。一方面是自治州比较多，除了高原西北部的楚雄、大理以外，边缘河谷地带滇西、滇南各有三州，一共八个自治州，州府都是县级市，有些规模比地级市（市区）还大，有的州不仅有一个县级市，像红河州就有4个县级市（无法撤市设区），八州13个县级市，另外五个地级市各有1个县级市，另外东川区也类似是县级市。最晚撤地设市的丽江、临沧、思茅，都是单区市，而且下面也都是县。
滇中湖盆和滇北金沙江
流域大理市：州府，滇西中心
城市，由下关市（1950年切块设立）与大理县于1983年合并设立。
楚雄市：楚雄州府，1983年设立。
禄丰市：楚雄州，恐龙之乡，2021年设立。
安宁市：省会昆明，云南最强县级市，中国百强县，1995年设立。
澄江市：玉溪市，距离省城很近，2020年设立。
宣威市：曲靖市，火腿之乡，1994年设立。
水富市：昭通市，万里长江第一港，2018年设立。
滇西三江并流河谷
香格里拉市：州府，雪域高原，人间天堂，2014年设立。
泸水市：怒江州府，2016年设立。
腾冲市：保山市，翡翠集散地，2015年设立。
芒市：德宏州府，1996年设立潞西市，2010年更名。
瑞丽市：德宏州，中缅贸易集散地，1992年设立。
滇南和滇东南河谷山地三州
个旧市：红河州，中国锡都，1951年设立。
开远市：红河州老牌工业城市，有煤矿，1981年设立。
蒙自市：红河州首府，滇南中心城市，2010年设立。
弥勒市：红河州第四个县级市，但靠近省会，滇中新秀，云南翘楚，2013年设立
文山市：州府，三七之乡，2010年设立。
景洪市：西双版纳州府，云南重要边贸城市，湄公河枢纽，1993年设立。
黑龙江3000万人口 13地市125个县级政区（ 含大兴安岭的县级区，其中54个市辖区、21个县级市）
黑省地级市有除了哈、齐、大、佳、牡五大城市外，还有四煤城、三个农林城市以及大兴安岭地区（林区）共13个市、地，比云南少4个，县市区的数量和云南差不多。县的中位数人口在20万左右，一般农业县10~30万人，部分林区县和工矿飞地区只有几万人。
哈尔滨是首位度较高的省会之一，由于合并了哈尔滨地区人口超过了1000万，占全省总人口的1/3以上，市辖区城镇人口也超过了五百万。此外，其他十二个地、市人口均不足500万，其中老省会齐齐哈尔＞400万，农业大市绥化＞300万，大、佳、牡三个工矿城市市域人口在200-300万，其中一半以上集中在市辖区，市辖区城镇人口也超过了五十万，大庆号称百万人口大城市。哈、齐、大、绥（化）位于小兴安岭山麓的松嫩平原，是黑龙江人口、城镇的密集地带和主要农业区。
四煤城中的两个和黑河市人口在100-200万，另外两个和两个林业地市人口不足百万，但四煤城市辖区城镇人口也在五十万左右，或接近五十万。按照统计标准，林区实际上大部分也是非农业人口。
黑龙江县级市较多，主要集中在大庆向东，庆、哈、佳、牡、鸡四市周边，沿铁路有安达、肇东、无常、尚志、海林、宁安、穆棱等，与市辖区连成一体；在松嫩平原北部和嫩江河谷，黑河市区南部北安、五大连池、嫩江三市，东联绥化北部的海伦市，西接齐齐哈尔北部的讷河市五个县级市与黑河市区成为一个整体，以东小兴安岭山麓还有伊春市铁力市，是林都县市区当中人口最多的一个，相当于伊春总人口的1/4；沿边县级市主要有漠河、同江、富锦、抚远、密山、虎林、绥芬河。市辖区更多，也是为人诟病的东北小区飞区问题，但是黑龙江各县人口比较少，除了几万人的工矿飞地区区以外，二三十万人口的市辖区相对于县的人口并不少。
作为副省级省会，哈尔滨区数量最多，但是平均人口不少，还有百万大区。齐齐哈尔有七个区，大概是非省会普通地级市中最多的，大概可以分为3+3+1，主城切为三区，三个飞地城镇，一个相当于郊区的梅里斯达斡尔民族区（全国五个民族区之一），其中兵工城碾子山区是一个芝麻绿豆区。大庆五区，实际上相当于五个县组成的城市组团，北部沿滨州铁路的三个区城镇基本相连，南部两个区都是独立城镇。佳、牡都是四区，每个区人口达到了20万，情况又有不同，佳木斯相当于3+1（1个郊区），牡丹江是将市区分成了四个扇形，市区总人口近百万，城市人口在五十万以上，又分别有1个、2个近郊县可以整合，虽然人口不多，维持3~4个区也尚可。
煤城和林都区小、区多是
历史遗留问题。鸡西和鹤岗均为六区，当然情况又有不同，鸡西北部三区基本连成一体，主城鸡冠区人口超过了黑龙江市辖区人口平均数，南部两（恒、麻）山一（梨）树三区是三个独立的矿业城镇。鹤岗四个矿区相连形成一个整体，其中北部二区人口严重流失，南部两区尚可，合计超过四十万，构成了鹤岗城市人口的整体，再向南还有一个城乡结合的郊区，东山区环绕上述五区，实际上是个林区县。双鸭山四区主城人口还可以和母县集贤基本连城，其他三区人口严重流失。
四大煤城中鸡西市规模最大，七普数据 1502060人，其中市区城市人口超过60万，并不比牡丹江规模小。鸡西设区数目也最多（六个），根据第七次人口普查，鸡冠区 402345，恒山区 87822，滴道区 65980，梨树区 39833，城子河区 69951，麻山区 17301，六个区60万人，平均下来一个区10万人口，但多少不均。
鸡冠区作为鸡西市的主城区，40多万人口，还是在一般地级市以上，周围三个矿区，距离主城不远，加起来二十多万人，上述四个区可以较为均匀的分成三个区（或两个区）。梨树区 39833，麻山区 17301变态小。鸡西除了是黑龙江和东北北部第一大煤矿外，附近也是北大荒中纬度最低、最温暖湿润的一个垦区——牡丹江（兴凯湖）垦区。
七台河只有三个区，区最少，也比较均匀，都在10-20万，没有小于10万的，城市人口在40万人以上，三个区整成两个区也可以。牡鸡七城市群中，牡丹江周边是一个独立组团。鸡西-七台河距离较近，可以按一个组团考虑，东部就是牡丹江垦区（实际上是兴凯湖平原）
在四大煤城中，鹤岗建成区是最集中的，鹤岗煤田也是黑龙江煤田中最为连片的一个整装煤田。工农、南山在鹤岗六区中人口最为集中，也是中心城区，合计25万，基本是纯城市人口，北面是向阳、兴山两个区10万人，其中兴山区最接近小兴安岭腹地，人口都快没有了。兴安区是六个市辖区中最靠南的也是最接近佳木斯的，有9万人，但是不完全是市民，属于郊区性质，东山环绕其他五个区，是郊区、林区。六个区总人口超过50万，但有一部分农民。鹤岗可以和佳木斯合并形成新佳木斯市，这已经是百万人口大城市了，并有四大工业支柱（机电、能矿、森工林特、农垦粮油），同时划出东部富锦、同江、抚远三市，划入依兰县，管七区五县（依兰、桦南、桦川、萝北、绥滨）和宝泉岭垦区。
绥化和黑河都是直接由地区整体改制的农业市，因此，只有一个市辖区，也是东北不多的单区市（另有吉林的松原与白城）。林都伊春原来15个区，除了伊春区和西林区外，都是和林业局合二为一。大兴安岭林区（地区）自开发以来，也是林政合一。黑龙江是全国第一大垦区，但农垦真正建政的还只有友谊县一个县，因友谊农场而得名。
双鸭山市区人口是四大煤城最少的，四个区中最西边的尖山区是主城区，占四个市辖区人口的2/3和鹤岗的工农+南山差不多。尖山隔壁的岭东区只有两万多人，也快没有了。四方台和宝山是两个独立的小镇，分别有四万和七万人，双鸭
山东部是红兴隆垦区。
甘肃2500万人口 14 市州 87县级政区（5县级市、17市辖区）
甘肃人口人口只有云南的一半，14个地级（12地级市+2州）与云南差不多，但是县级建制数量要比云南少40来个，而且市辖区和云南一样是17个，但地级市比云南多4个（12:8），因此单区市是全国各省最多的，除了省会与天水以外，白银只有非单区，但也是伪双区，因为平川区是飞地矿区，而且把靖远县分成了南北两部分。其余九个地级市，有8个单区，嘉峪关是直筒子无区市。甘肃目前只有5个县级市，相对几乎是全国最少的。五个县级市包括两个州府，另外河西走廊西部有2县级市，陇东只有一个华亭市。
不包括市辖区，甘肃县级人口约为20~30万，＞30万的有环县、宁县、镇原、庄浪、静宁、武山、西和、通渭、会靖远等，＞40万的有秦安、礼县、岷县、陇西、临洮、榆中、会宁等。甘谷县常住人口>50万
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