挪威首都奥斯陆，位于挪威东南奥斯陆湾的北端，空气湿润，气候温和适宜（年平均气温为5.9℃），是全国最大的城市，也是政治、经济和文化中心。奥斯陆面积为454平方公里，人口约50万。城市面积的17％为住宅和商店，3％为工业区，5％为水面，75％为森林和绿地。人均绿化面积居欧洲各国首都之首。
挪威第二大城市卑尔根，位于高山与峡湾之间，有7座高山散落市区周围，故有“七山之城”之称。城内有圆石铺成的小巷，有中世纪古老木屋和码头区，露天的鱼市场，带有柱廊的成列店铺的市中心等，富有海滨古城旖旎而古朴的魅力。城内至今保存着许多中世纪纪念物，其中最有名的为卑尔根胡斯城堡，城堡内有建于1261年的哈康大会堂，传说是挪威海盗王的故宫；作曲家和大提琴家奥莱·布尔创办的卑尔根剧院，在著名戏剧家易卜生和比昂松的主持下，享有世界声誉。
卑尔根是西海岸最大最美的港都，落在挪威西海岸陡峭的峡湾线上，倚着港湾和七座山头，市区频临碧湾（Byfiord），直通大西洋，是座风光明媚的港湾之城。11世纪卑尔根建立之初，由于卑尔根居挪威西海岸，因此很快就成为对外的商业贸易中心。中古時期遭黑死病侵袭，几乎把这个城市变为死城。由于受墨西哥暖流影响而生的暖风，在山间碰上冷空气交互作用，使卑尔根成为多雨的地区。
卑尔根人非常友好很大程度上被认为是对外国人最友好的挪威人。 他们非常为他们的城市，它的历史和传统感到骄傲。 2000年卑尔根被选为9个欧洲文化城市之一。它的魅力展示在剧院，舞蹈，音乐，艺术，食品和展览会中。
卑尔根的主要建筑物游览区在港口附近，北部则留存着许多中世纪汉撒同盟时代的古老建筑，南部则是现代化的购物街。
挪威第三大城市特隆赫姆，中部重要海港和铁路枢纽及贸易、工业航运中心。原名尼德罗斯，因为这儿有斯堪的纳维亚半岛最雄伟的教堂，所以历代君王均在此地加冕。被联合国教科文组织列为必须加以保护的世界文化遗产之一的奥尔内斯木板教堂。是挪威现存30座古木板教堂中最引人注目的一座。至今还没有任何一个欧洲国家的木造建筑可以与之相媲美。
斯塔万格市（Stavanger）是挪威第四大城市，人口近11万。该市始建于8世纪，此后的数百年人口从未超过2000人。1810年一个法国人在斯塔万格建立了第一个沙丁鱼罐头加工厂后，城市发展迅猛，最后成为欧洲最大的沙丁鱼罐头加工基地，人口急剧增加。20世纪70年代后，由于北海油田的开发，斯塔万格成为油气田设施和船只的维修及后勤保障基地。现在该市已成为挪威著名的“北海油都”，这里的工业生产影响着每一位挪威人的生活。
斯塔万格的文物古迹保存得非常好，是欧洲拥有最多木制建筑的城市，其中最有名的是建于1150年Urnes木教堂。斯塔万格还有独特的挪威油料博物馆（Norwegian Oil Museum）和鱼罐头博物馆（Fish Cannery Museum ）也十分有趣。
