注：此列表含所有海外
领土；表中“其余部分”正常情况下均指全国大部分地区；当@标注在国名前表示该国家
全境使用夏令时，当@标注在时区前表示该国该时区使用夏令时。
简单多时区国家列表见3楼。
亚洲
1.蒙古UTC+7(最西部三省：科布多省、乌布苏省、巴彦乌列盖省)、UTC+8(其余部分)；
2.哈萨克斯坦UTC+5(最西部四州：西哈萨克州、阿特劳州、阿克托贝州、曼格斯套州)、UTC+6(其余部分)；
3.印度尼西亚UTC+7西部(苏门答腊、爪哇、西加里曼丹、中加里曼丹)、UTC+8中部(苏拉威西、巴厘、努沙登加拉、东加里曼丹、北加里曼丹、南加里曼丹)、UTC+9东部(马鲁古群岛、西巴布亚、巴布亚)；
实际上的两个时区国家：中国UTC+8(全国)、UTC+6(新疆)。
非洲
1.刚果民主共和国UTC+1(西部)、UTC+2(东部)
2.南非UTC+2(本土)、 UTC+3(爱德华王子群岛)
欧洲
1.@西班牙UTC+0(加那利群岛)、UTC+1(其余部分包括休达、梅利利亚)；
2.@葡萄牙UTC-1(亚速尔群岛)、UTC+0(其余部分包括马德拉群岛)；
3.荷兰@UTC+1(欧洲本土)、UTC-4(加勒比海所有领地、附属王国)；
4.丹麦@ UTC+1(欧洲本土)、@UTC+0(法罗群岛)、UTC+0(格陵兰丹麦港)、@UTC-1(格陵兰科斯比松)、@UTC-3(格陵兰大部分)、@UTC-4(格陵兰夸那
Qaanaaq、包括图勒空军基地thule)； 5.英国@UTC+0(本土、泽西岛、马恩岛、根西岛）、UTC+0(圣赫勒拿岛、阿松森岛、特里斯坦-达库尼亚群岛)、@
UTC+1(直布罗陀)、@UTC+2(亚克罗提利与德凯利亚)、UTC+6(英属印度洋群岛)、UTC-2(南乔治亚和南桑威奇群岛)、UTC-3(福克兰群岛)、@UTC-4(百慕大)、UTC-4(安圭拉、英属维尔京群岛、蒙特塞拉特)、UTC-5(开曼群岛、特克斯和凯科斯群岛)、UTC-8(皮特凯恩群岛)； 6.俄罗斯
UTC+2(加里宁格勒州)、UTC+3(大部分俄罗斯欧洲部分、俄罗斯境内的铁路)、UTC+4(萨马拉州、乌德穆尔特)、UTC+5(巴什科尔托斯坦共和国，车里雅宾斯克州，汉特- Mansia，库尔干州，奥伦堡州，彼尔姆边疆区，斯维尔德洛夫斯克州，秋明州、Yamalia)、UTC+6(阿尔泰边疆区，阿尔泰共和国，克麦罗沃州，新西伯利亚州，鄂木斯克州、托木斯克州)、UTC+7(哈卡斯，克拉斯诺亚尔斯克边疆区、图瓦)、UTC+8(布里亚特，外贝加尔边疆区和伊尔库茨克州)、UTC+9(阿穆尔州、萨哈共和国西部)、UTC+10(犹太自治州，哈巴罗夫斯克边疆区，马加丹州，滨海边疆区，萨哈共和国中部、萨哈林岛)、UTC+11(萨哈共和国东部、千岛群岛)、UTC+12(楚科奇和堪察加边疆区) 7.法国@UTC+1(本土)、UTC+3(马约特)、UTC+4(留尼汪)、UTC+5(凯尔盖朗群岛)、UTC+11(新喀里多尼亚)、UTC+12(瓦利斯和富图纳群岛)、@UTC-3圣皮埃尔和密克隆群岛、UTC-3法属圭亚那、UTC-4(马提尼克、瓜德罗普、圣巴泰勒米岛、法属圣马丁)、UTC-8(克利珀顿岛)、UTC-9(法属波利尼西亚甘比尔群岛)、UTC-9.30(法属波利尼西亚马克萨斯群岛)、UTC-10(法属波利尼西亚社会、土阿莫土、土布艾群岛)
大洋洲
1.密克罗尼西亚联邦
UTC+10:00(Chuuk和Yap)、UTC+11(Kosrae和Pohnpei)； 2.基里巴斯
UTC+12(吉尔伯特群岛)、UTC+13(菲尼克斯群岛)、UTC+14(莱恩群岛)；
3.新西兰@UTC+12(本土)、@UTC+12.45(查塔姆群岛)、UTC+13(托克劳)、UTC-10(库克群岛)、UTC-11(纽埃)；
4.澳大利亚UTC+5(赫德和麦克唐纳群岛)、UTC+6.30(科科斯群岛)、UTC+7(圣诞岛)、UTC+8(西澳大利亚州)、UTC+9.30(北领地)、@UTC+9.30(南澳大利亚州)、UTC+10(昆士兰州)、@UTC+10(维多利亚州、新南威尔士州、塔斯马尼亚州、首都领地、杰维斯湾领地)、UTC+10.30(豪勋爵岛)、UTC+11.30(诺福克岛) 北美洲1.加拿大@UTC-3.30(纽芬兰岛)、@UTC-4(拉布拉多、新不伦瑞克省、新斯科舍省、爱德华王子岛省)、UTC-4(魁北克省西经63度以东、natashquan河以东)、@UTC-5(魁北克省、安大略省西经90度以东、努纳乌特地区西经85度以东)、UTC-5(南安普顿岛)、@UTC-6(马尼托巴省、努纳乌特地区西经85度至西经102度之间、安大略省西经90度以西)、UTC-6(萨斯喀切温省大部分)、@UTC-7(艾伯塔省、西北地区大部分、努纳乌特地区西经102度以西、不列颠哥伦比亚省东南部小部分、萨斯喀切温省劳埃德明斯特)、UTC-7(不列颠哥伦比亚省
东北部和平河地区小部分)、@UTC-8(不列颠哥伦比亚省大部分、育空地区)、UTC-8(西北地区Tungsten和cantung mine)
2.美国@
UTC-5(康涅狄格州、特拉华州、佐治亚州、缅因州、马里兰州、马萨诸塞州、新罕布什尔州、新泽西州、纽约州、北卡罗来纳州、俄亥俄州、宾夕法尼亚州、罗得岛州、南卡罗来纳州、佛蒙特州、弗吉尼亚州、西弗吉尼亚州、佛罗里达州大部、印第安纳州大部、肯塔基州路易斯维尔以西地区除外、密歇根州大部、田纳西州东部三分之一、亚拉巴马州极东部城市)、@UTC-6(阿拉巴马州、阿肯色州、伊利诺伊州、衣阿华州、堪萨斯州、路易斯安那州、明尼苏达州、密西西比州、密苏里州、俄克拉荷马州、威斯康星州、堪萨斯州部分、内布拉斯加州部分、北达科他州部分、南达科塔州部分、得克萨斯州部分)、@UTC-7(科罗拉多州、蒙大拿州、新墨西哥州、犹他州、怀俄明州、亚利桑那州小部分、爱达荷州部分、堪萨斯州部分、内布拉斯加州部分、内华达州部分、北达科他州部分、俄勒冈州部分、南达科他州部分、德克萨斯州部分)、UTC-7(亚利桑那州大部分)、@UTC-8(加利福尼亚州、华盛顿州、内华达州大部、爱达荷州大部、阿拉斯加州海德镇)、@UTC-9(阿拉斯加州大部分)、@UTC-10(阿拉斯加州西经169度30以西的阿留申群岛)、UTC-10(夏威夷州)、UTC-4(波多黎各、美属维尔京群岛)、UTC-11(美属萨摩亚)、UTC+10(关岛和北马利纳亚纳群岛)。除此还有两个非官方时区，分别是使用于贝克岛和豪兰岛的UTC-12和使用于威克岛UTC+12。 3.墨西哥UTC-5(金塔那罗奥州)、@UTC-6(其余部分)、UTC-7(索诺拉州)、@UTC-7(奇瓦瓦州、锡那罗亚州、纳亚里特州、南下加利福尼亚州)、@UTC-8(下加利福尼亚州)
南美洲1.厄瓜多尔UTC-5(大陆部分)、UTC-6(加拉帕戈斯省)；
2.智利UTC-3(大陆部分)、UTC-5(复活节岛)；
3.巴西UTC-2(费尔南多-迪诺罗尼亚群岛)、UTC-3(其余部分)、@UTC-3(
联邦区、圣卡塔琳娜州、南里奥格兰德州、巴拉那州、圣保罗州、圣埃斯皮里图州、里约热内卢州、戈亚斯州、米纳斯吉拉斯州）、UTC-4(亚马逊州大部分、朗多尼亚州、罗赖马州)、@UTC-4
南马托格罗索州、马托格罗索州大部分UTC-4，夏令时UTC-3)。、UTC-5(阿克里州、亚马逊州极西部分)
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