西藏现在只剩下一个阿里地区，西藏有
城市吗？
但是根据燕山雪氏的理论，西藏县很多，每个市地管得也不少，除了市府行署驻地（除了首府都是单区市）外，也要重点开发一、二、三个县城，特别是作为边界的支点
（1）拉萨：首府，面积最小，
人口最多。拉萨周边即拉萨河
流域县城和城镇面积，可能是自治区唯一的城镇群地带。当雄和曲水在拉萨
河流域上游和河口，是北、南两个副
中心。
（2）日喀则：全区第二个城市（县级市、
地级市），
历史上也是（后）藏的首府。占据了雅鲁藏布江上游和喜马拉雅山中段，是日喀则和江孜两个专区
合并演变而成的。东部副中心：江孜。西部副中心：拉孜或萨嘎
日喀则西部仲巴县、萨嘎县位于雅鲁藏布江源头。由于风沙侵袭，仲巴县的县城曾经几次搬迁。萨嘎县是藏布江源头的
交通中心，也是一个边境县。可以南下吉隆，东到达孜、萨迦（藏传佛教中花教萨迦派的发祥地，也是元蒙时期统治青藏高原的王朝的中心），北上阿里地区的措勤县。萨嘎以东进入雅鲁藏布江河谷的农牧交错带，这里是西藏的中心，著名的一江两河或一江四河流域。也是西藏人口最集中，城镇最为密集的地方。
从拉萨和雅鲁藏布江以南到国界，拉萨、山南、日喀则等市一共有四排县城，第一是沿江县城自西向东有昂仁、拉孜、日喀则、尼木、曲水、贡嘎、扎囊、桑日、乃东、曲松、加查等；第二线是喜马拉雅山北坡的河谷中，从萨迦向东到白朗、江孜（年楚河流域），再经过高原水乡浪卡子，直到雅砻河谷中吐蕃王朝的发祥地琼结县。第三线是喜马拉雅山中的边界县，从吉隆向东，经定结，绕行珠峰北麓，到达定日、岗巴、康马；进入山南市后，经过洛扎、措美、错那、隆子，其中吉隆是中尼之间重要的贸易口岸，规划中的中尼铁路由此出境。第四线是悬挂在喜马拉雅山南坡的日喀则市聂拉木、亚东，林芝市墨脱、察隅。定日向东，从珠穆朗玛峰到雅鲁藏布大峡谷有南北两线。北线G318经过珠峰北麓向东可以到日喀则，沿着雅鲁藏布江东下，直达大峡谷。南线从拉孜南下定日，再向东穿行于喜马拉雅山的山间河谷湖盆中，也可以从萨嘎南下吉隆，向东经过定结到达定日，再一路向东，经过岗巴、康马、洛扎、措美，洛扎、措美。喜马拉雅群山之间有哲古错、普莫雍错和以及冈仁波齐齐名的藏传佛教圣山——库拉岗日。再向东进入隆子县的西巴霞曲（隆子河）流域。这一线已经贴近西藏东南部的中印实际控制线。
拉孜是G318和G219的交点，向东沿雅江通往日喀则、拉萨。西南经319国道，通往雅山山间定日、定结县，并到达中尼边境的聂拉木（樟木）。东南有元蒙时期藏区的中心城市萨迦，两县城相距不远，在地广人稀的西藏西部，近乎于双子县城，向西与雅鲁藏布江江边的昂仁县距离也不远。萨迦也是喜马拉雅山北坡的河谷中一串县城西端的起点。
江孜，位于年楚河谷中，属于西藏核心的一江两河流域，西南经过康马通往雅山南坡和山间的边界县亚东和岗巴，从康马向东进入山南市雅山山间的洛扎、措美、隆子县一线。西北沿年楚河到日喀则，
东北经过高原水乡浪卡子，绕行羊湖，渡过雅江，到达拉萨河流域和自治区首府。
（3）阿里地区（基本上会成为最后的地区）
行署驻地狮泉河和噶尔、革吉县位于森格藏布（狮泉河）流域，东部改则、措勤县，位于西藏西部内陆。狮泉河以北有日土县和班公错，也是由新疆入藏的门户。未来改则是藏北高原腹地的国道十字。
南部有札达、普兰两县。副中心中印尼三国交界处的普兰吧。普兰不仅是口岸城镇。北部属于印度河与雅鲁藏布江之间的内流域，有冈底斯山脉的主峰冈仁波齐（冈仁波齐并不是冈底斯山的最高峰，但它太有名了，几乎所有人都认为它是主峰）是西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教以及古耆那教认定为“世界的中心”)。在冈仁波齐脚下发源了四条大河，分别是狮泉河（藏语称森格藏布）、象泉河（朗钦藏布）、马泉河（当却喀拨）和孔雀河（马甲藏布）。正是因为有着四条大河，冈仁波齐也被称为“万水之源”。冈仁波齐脚下还有藏传佛教著名的圣湖——玛旁雍错。普兰县南部属于恒河的源头之一，孔雀河（马甲藏布）发源于冈仁波齐东南，切穿喜马拉雅山流入尼泊尔西部，称为呼那卡那里河，最终汇入恒河。孔雀河山谷中有中印尼交界处著名的口岸，也是印度、尼泊尔境内的宗教徒前往冈仁波齐朝觐的重要的通道。恒河发源于喜马拉雅山南麓，源头其实很多，一部分切穿了大山，延伸到我国境内，就是发源于札达县南部的乌热渠-乌扎拉渠和甲扎岗噶河。
（4）那曲（怒江源头，藏北门户）
除了西北部内流区4县和位于易贡藏布江上游的嘉黎县以外，位于怒江上游河谷中。怒江上游又名那曲河（黑河）发源于唐古拉山南麓，安多县西南部的措那湖海拔4800米，是怒江源头湖,也是世界上海拔最高的淡水湖 。
自措那湖向东，怒江河谷相继经过安多、那曲（色尼区）、比如、索县，进入昌都市。其中安多、那曲（色尼区）、比如的城区都在那曲河边。
从安多向东。怒江河谷北侧支流中还有聂荣、索县、巴青等县城。
那曲市安多县位于色尼区以北，是西藏真正的北大门。也是安多藏区的代表。但那曲怒江流域副中心大体应该是最东部的巴青，距离索县也不远，再以南有比如县，构成了那曲东部的一个次区域。
内流四县区域的副中心大概是申扎县，当然距离日喀则以及拉萨也并不那曲远
（5）昌都（西藏东大门）
地处横断山区的南北岭谷地带，自西向东有怒江、澜沧、金沙江三条大河。
怒江东流到边坝县嘉玉桥以后，折向南流，进入舒伯拉岭与他念他翁山之间的怒江大峡谷。自南向北有丁青、洛隆、边巴、八宿等县，县城都在两岸支流中。左贡县位于怒江与澜沧之间，怒江流出左贡县碧土后，进入察隅县东部。
澜沧江上游支流在昌都附近汇合正式称为澜沧江，浪沧江流域自南向北有类乌齐、昌都、察雅。金沙江为川藏界河，金沙江西岸自南向北有江达、妥坝，芒康县位于金沙江与浪沧江之间。
从昌都南下大体有三条南北线。西侧从类乌齐接214国道，沿着怒江河谷到八宿县，再向南沿318国道到八宿县南部的然乌。然乌位于帕隆藏布上游，也是进出察隅的北大门。中线是昌都、察雅、帮达（八宿县东部），左贡，这也是G214的一段，东侧江达、贡觉，芒康县，在金沙江西岸也有南北向的乡镇公路。
昌都副中心大概八宿县。在昌都交通中具有重要地位，东部帮达是G214与G318的交汇点。南部然乌是进出察隅的门户。昌都的邦达机场也在八宿县。
（6）林芝（西藏江南）
除了雪山南坡两个县以外，林芝其余五个县市区分布于三条和谷中（雅鲁藏布、尼洋曲、迫龙-易贡藏布）。副中心米林吧？林芝雅江河谷中两个县市、自治求唯二的县级市之一，也是通往大峡谷的西线交通要冲。
另外，波密位于迫龙-易贡藏布流域中心地带，不仅是通往大峡谷的东线交通要冲，也是林芝到察隅的必经之路
（7）山南
包括念青唐古拉山南（雅江两侧）和喜马拉雅山南（真正的山南）。雅江河谷实际上是拉萨的辐射区域。真正的大山南，包括沿边三县和隆子县。南四县副中心在错那市吧？毕竟是自治求唯二的县级市之一。
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