区划调整不能整天拆省建市并县。目前中国许多城市的市辖区行政区划均存在严重问题，必须予以重组优化。且市辖区合并、重组相较于并县、设市，难度相对较小，应当成为区划调整的重点。此前，大同、邢台、杭州等地的市辖区重组优化已经打好了样板，可资参照。
以下是一些亟待优化市辖区行政区划的市：
一、直辖市
1.天津中心城区
2.重庆中心城区
二、河北
1.石家庄（迷你区、飞地区、郊县待改区）
2.张家口（迷你区）
3.承德（迷你区、飞地区、母县应撤并）
4.唐山（各区不均衡）
5.秦皇岛（迷你区、各区严重不均衡）
6.沧州（市辖区过小、母县应撤并）
三、山西
1.太原。2.阳泉。3.晋城
四、内蒙古
1.呼和浩特
2.包头
3.乌兰察布（郊县待重组改区）
4.鄂尔多斯（郊县待重组改区）
5.呼伦贝尔
五、东北三省：几乎所有市均存在市辖区问题
六、山东
1.青岛。2.泰安
七、江苏
1.南京。2.徐州。3.南通。4.苏州。5.镇江
八、安徽
1.合肥。2.滁州。3.马鞍山。4.芜湖。5.铜陵。6.安庆。7.黄山。8.淮南。9.蚌埠。10.淮北。
九、浙江
1.宁波。2.衢州。3.温州。
十、福建
1.福州。2.泉州。3.漳州。4.南平。
十一、江西
1.南昌。2.九江。3.鹰潭。4.赣州。5.吉安。
十二、河南
河南全省各市，除南阳、信阳、商丘、周口等外，其余均需调整。
十三、湖北
1.武汉。2.黄石。3.黄冈。4.荆州。5.襄阳。6.宜昌。7.十堰。
十四、湖南
1.长沙。2.湘潭。3.株洲。4.岳阳。5.常德。6.张家界。7.娄底。8.邵阳。9.怀化。
十五、广东
1.肇庆。2.茂名。3.湛江。4.河源。5.梅州。6.潮州。7.揭阳。
十六、广西
1.柳州。2.桂林。3.梧州。4.来宾。5.北海。6.防城港。
十七、陕西
1.西安。2.铜川。3.宝鸡。
十八、甘肃
1.兰州。2.白银。3.天水。
十九、宁夏
1.银川。2.吴忠。
二十、青海
1.西宁
二十一、新疆
1.乌鲁木齐
二十二、四川
1.成都。2.宜宾。3.泸州。4.广安。5.乐山。6.攀枝花。
二十三、贵州
1.贵阳。2.六盘水
二十四、云南
1.昆明。2.昭通。（均为涉及飞地的小调整）
