1950年，苏联全国人口为179,570,837人，还没有恢复到二战前的水平。和许多国家一样，苏联人口在进行战后恢复性的增长。在十五个加盟共和国当中，俄罗斯占苏联总人口的56.77%，乌克兰占20.48%，白俄罗斯占4.30%；占据前三位，这三国都是联合国创始会员国，人口总量基本反映了它们在苏联的实力和地位。
1960年，苏联全国人口为213,779,936人。在1956年，苏联人口恢复到了二战前的最高水平。1950—1960年，苏联人口年均增长率为1.759%，和世界平均水平同步。俄罗斯和乌克兰的总人口依然占据联盟前两位，分别占55.96%和19.95%，比例略有下降。哈萨克斯坦人口年均增长率为4.078%，高居联盟第一位，一方面该共和国本身就有很高的自然增长率，另一方面俄罗斯族人在这十年间大量移入，在人口总量上哈国超过白俄罗斯，上升到苏联第三位。亚美尼亚、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、阿塞拜疆的年均增长率也在3%以上，属于高速增长。土库曼斯坦、摩尔多瓦、吉尔吉斯斯坦在2%以上，属于较快的增速。其余各共和国在2%以下，增速较慢，白俄罗斯最低，年均增长率仅为0.563%，人口总量退居联盟第五。总体来说，这十年苏联全国人口都在增长，但亚洲部分明显高于欧洲部分。
1970年，苏联全国人口为242,478,113人。1960—1970年，年均增长率为1.268%，比50年代有所下降，明显慢于世界平均水平。俄罗斯和乌克兰的地位依然不可撼动，人口分别占全苏的53.71%和19.48%，比例又略有下降。塔吉克斯坦这十年的人口年均增长率为3.513%，居联盟第一。乌兹别克斯坦、土库曼斯坦、吉尔吉斯斯坦、亚美尼亚的增速也很快，都在3%以上。阿塞拜疆和哈萨克斯坦在2%以上，比较快。其余各共和国在2%以下。苏联亚洲部分的人口增长还是明显高于欧洲部分。
1980年，苏联全国人口为265,921,819人。1970—1980年，年均增长率为0.927%，比60年代又有所下降，仅为世界平均水平的一半。俄罗斯和乌克兰占全联盟的人口比例依然在下降，俄罗斯为52.29%，乌克兰为18.82%。塔吉克斯坦增速继续排第一位，年均增长率为3.045%，乌兹别克斯坦、土库曼斯坦、亚美尼亚、吉尔吉斯斯坦紧随死后，都在2%以上，增长比较快。乌兹别克斯坦的人口总量上升到联盟第三位。其余各共和国增速都在2%以下，乌克兰最慢，仅为0.580%。同样，苏联亚洲部分增速快于欧洲部分。
1990年，苏联全国人口为288,362,951人。1980—1990年，年均增长率为0.813%，比70年代略有减缓，不到世界平均水平的一半。俄罗斯和乌克兰占全联盟的人口比例持续下降，俄罗斯为51.31%，17.90%。塔吉克斯坦增速依旧排第一，年均为2.887%，比以前略有下降，乌兹别克斯坦和土库曼斯坦也在2%以上，其余各共和国都在2%以下，乌克兰还是垫底，仅为0.310%。苏联亚洲部分还是快于欧洲部分。
1991年，苏联解体了，原先十五个加盟共和国先后独立。随后，各国都发生了很大的变化，政局动荡，
经济倒退，人口发展也有很大的变化。2000年，十五个国家总人口为288,853,427人。这十年，全联盟人口的年均增长率仅为0.017%，几乎停滞，远不如世界平均水平。十个共和国人口下降，变成了负增长。爱沙尼亚最慢，年均增长率只有-1.279%。仅有土库曼斯坦和乌兹别克斯坦增速在2%以上，算是比较快的，但比以前也明显下降了。中亚四个共和国和阿塞拜疆人口还在增长。哈萨克斯坦由于有大量俄罗斯族人返回俄罗斯，人口总数有所下降。
2010年，前苏联十五个共和国总人口为，283,328,692人，比十年前略有下降，年均增长率为-0.193%，远远低于世界平均水平。乌克兰最低，为-0.758%。中亚四个斯坦增长最快，但都在2%以下。总人口上，俄罗斯占全联盟的49.20%，降到了一半以下；乌克兰为16.03%，比例始终在下降。这十年，哈萨克斯坦的俄罗斯人移出减少，海外有不少哈萨克人移入，哈国总人口略有增长。和世界其他国家一样，十五个共和国的人口增速比以前几十年普遍大大下降。
二战以来，苏联的人口发展有这样的特点：经济发达的俄罗斯、乌克兰、白俄罗斯、波罗的海三国人口增长缓慢；而欠发达的中亚、外高加索三国人口增长很快；摩尔多瓦比较特殊，虽然处于欧洲，但是经济落后，人口增长也比较快。
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