一、高原硬伤通常，医学上会把海拔3000米以上的高原称为医学高原。高原科学家把3000米定义为人的反应临界高度，为“不损害健康的高度”。
这个不损害健康的主题就是缺氧的高原反映，以及海拔升高带来的底温度、强紫外线、宇宙电粒辐射和低湿度等一系列的自然因素对人体的伤害。
不损害健康的海拔（无须药物。该海拔一般不列入高原反应范畴）：
2000米——2700米以上对极少数人有轻微良性反应。
2700米——3000米对部分人有微小适应性反应，有危急性疾病的人勿进（估计也不会到这里折腾）。
比较损害健康的海拔（药物可以减弱）：
3000米——3300米对多数人有轻中度持续性高原反应，个别重度反应。有慢性病或身体特别虚弱的人勿进！
3300米——3600米大部分人有轻中度持续性反应，部分人重度反应，身体虚弱的人和有家族遗传史的人勿进！
3600米——4000米对绝大多数人都有中度以上的反应。身体一般以下的人慎入！
严重损害健康的海拔：
4000米——5000米：都有中度以上反应，先服用药物可以减轻至中度或轻度（看体质），不要离氧气瓶的地方太远。
5000米以上，被定为特高海拔，为障碍临界高度，是生命禁区，最好谨慎冒险！
7000米为危险临界高度，海拔7000米以上机体不能代偿，为高山死亡带，最好不要去！
按一般人来说，3000米时，各方面的思维能力全面下降，其中判断力下降尤为明显，4000米时 ，书写字迹拙劣、造句生硬、语法错误。超过 7000米时，有相当一部分人可在无明显症状的情况下突然出现意识丧失。
温度上，按常理讲，海拔高度每升高150米，气温会下降1度。一般海拔高度每升高1000米，气温下降6.5度。 所以海拔越高，温度也越低。
同时海拔越高，紫外线、电粒辐射越高；大气压、湿度越低。
二、西藏未来大城市和工业城市群必然将集中在藏东南高原反应就是来自海拔升高造成的空气含氧量低的问题，空气含氧量在70%【相对海平面大气含氧量（%），以下简称‘含氧量’】。以下,都会有程度不同的高原反应。
大体上，海拔升高1000米，空气中的含氧量减少10%。但这和前叙的医学海拔危险度定级一样，都不是绝对的，因为地理这个东西，是有很多特殊情况的。
我们先分析一下下列城市，谁的空气含氧量（全年日均均含养量）的大小，就知道谁的高原反应程度了。
西宁城，海拔2240米，含氧量79%左右；
格尔木城，海拔2810米，含氧量74%左右；
德令哈城，海拔2980米，含氧量72%左右；
林芝八一城，海拔2990米，含氧量84%左右；
拉萨城，海拔3650米，含氧量65%左右；
日喀则城，海拔3830米，含氧量63%左右；
噶尔狮泉河城，海拔4280米，含氧量48%左右；
事实说话，林芝八一镇海拔高于西宁740米左右，但氧气含量却大于西宁。这是因为印度暖湿强气流的影响，再加上自然生态和富水的原因，使林芝地区不但有云贵高原的空气和氧气。而且也由于大量云雾影响，藏东南紫外线轻。也因为印度洋强压的作用，冬天比较也不至于同高度地区的寒冷。这种奇观就好似墨脱为什么在海拔1400米以上都有热带季雨林一样，是局部地理因素促成的。
这就意味着，林芝地区是人类适宜居住区。林芝市可以修建比西宁市更高的楼房！同样道理，藏东南地区受印度洋强暖湿气流影响的，海拔在3300的河谷（有的可到3500米，如：日东）等同于格尔木—德令哈高度。这样，察隅独龙江上游地区、工布江达东部、嘉黎东部、朗县和加查东部均可以归类为“不损害健康的海拔”（特例）了。
几乎整个藏东南、藏东3000米以下地区、藏南八颗明珠可以组成未来西藏工业化的基地。西藏是全国最富有资源的地方之一，是否把资源原始的运出去？我认为抽血式的资源输出是最不能考虑的。这是因为其一，不利于人口分配和地方分配。其二，不利于西藏经济崛起和持续性发展。三、不利于民族团结和长远战略布局。
西藏资源未来的主要冶炼或生产基地，绝对不应在拉萨、日喀则和乃东，更不在那曲和阿里，也主要不在昌都，而是藏东南地区！
这是因为：第一、3000米以上的地区（特例除外）气压低、环境差、温度低，这个不要说人，就是机器和汽车也磨损得快，它们对海拔也很敏感，而且耗费各种能源也更为大。
第二、3000米以上的地区（特例除外）氧气稀薄，辐射大，沸点低，容易生病，不利于人的外界感情沟通，不利于人流大量聚集、物流大宗发散，不利于人的家庭生活环境。
第三、3000米以上的地区（特例除外）降雨少，湿度底，淡水少，空气干燥，土地荒漠化，生态环境极度脆弱，不利于城市群的大扩张，也不利于工业深度发展。
还剩下这样些话。如果不出意外。。。。
西藏最大的城市群将出现在藏东南
西藏最大的冶炼中心将在林芝地区
西藏最大的商业中心将在藏东南城市群
林芝市能够也完全能够修建许多超越西宁市的高楼大厦
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