总结一下,基本上是这样:
仲巴第1个县城是岗久(岗九,现地图作岗曲)村,当时设有岗久区和岗久乡,1988年西藏撤区并乡,岗久区和岗久乡均撤销,岗久村划归帕羊乡(保留帕羊区),1999年撤销帕羊区,帕羊乡改为帕羊镇。所以有些资料将仲巴老县城称为帕羊。
仲巴第2个县城是扎东村,1964年迁来。现已废弃,但看百度地图,扎东寺还存在。
仲巴第3个县城是刮那古塘(今拉让乡唐西村),1986年拟定迁来,实际因为沙化严重没有迁
仲巴第4个县城是托吉村,1990年迁来

这张图有:岗久、扎东、托吉3个地名

这张图有:岗曲、唐西、拉让3个地名