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1.沔州市。南宋开禧二年(1206)吴曦（抗金名将吴璘之孙）叛宋投金，改“兴州”（今略阳县）为开德府；三年(1207)乱平归宋，改为“沔州”。元至元二十年（1283年）沔州迁治铎水县（今勉县城东旧州铺）。明洪武三年（1370年）废铎水县，辖地归沔州直辖；四年州治迁西山谷口（今武侯镇）；
七年降沔州为沔县。1964年9月，沔县改为“勉县”。
2.梁州市。曹魏元帝景元四年（263），魏灭蜀汉，分蜀汉故地为益、梁二州，各领八郡。
梁州治沔阳（今勉县旧州铺），西晋太康三年（282年）移治南郑（今陕西汉中东）。辖境相当于今陕西秦岭以南，子午河、任河以西，四川青川、江油、中江、遂宁和重庆壁山、綦江等县以东，大溪、分水河以西及贵州桐梓、正安等县地。
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