岳阳：汨罗大概可以成为长沙与岳阳之间的次
中心城市长株潭：长株潭地区的大县（县级市）主要在——浏阳、醴陵、湘乡等主要在
都市区附近，应该是大都市区的主城部分，株洲南部罗霄山西麓应该有一个副中心，大概茶陵最合适。
衡阳：耒阳大概可以称为衡阳南部的副中心，并
辐射郴州
东北部地区。
郴州：资兴大概是郴州东部的副中心，但与耒阳的辐射范围重合，距离市区较近，且不在
交通干线上；桂东、汝城、临武都在湘赣、湘粤界上，相对独立。
永州：道县大概是南部五县的次中心
邵阳：武冈大体是邵阳南部的次中心
娄底、益阳：都是属于建国后重整出来的
地级市，存在感较差；两市西部安化、新化，位于资水中游有一定的独立性
常德：澧县-津市可以作为常德北部（澧水
流域）的副中心
张家界、湘西州：张家界是重整出来的一个地级市，可以作为影响湘西州北部的中心城市
怀化：南北狭长，沅陵一直是沅水流域的中心城市，洪江一直是沅水上游的商贸中心。但洪江、黔阳（安江）、芷江的前途是与怀化
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