藏语和汉语属同一语系，传统上西藏的地名也是2到3个音节为主。所以我猜测西藏所有的4字以上地名都是为了规避重名。
1、江达宗，江达县，工布江达县
江达县。原属德格县，1911年设四川省同普县。西藏噶厦占领后设立江达宗。民主改革后改为江达县
工布江达县。民初设四川省太昭县（尹昌衡号太昭），藏军占领后设江达宗。民主改革后改为工布江达县。原拟名为太昭县，应该是规避人名命名，同时规避2个江达县，所以冠上区域大地名“工布”。工布指的是尼洋河流域。
2、德庆宗，堆龙德庆县，达孜县
2个德庆宗比较近
达孜县。西藏噶厦设德庆宗、达孜宗。民主改革后合并后合并为达孜县，驻德庆宗。
堆龙德庆县。西藏噶厦设堆龙德庆宗，堆龙是河名，德庆宗是小地名（现德庆镇），德庆宗也叫策堆得宗、孟嘎宗。应该也是为了规避2个德庆宗重名。民主改革后堆龙德庆宗改堆龙德庆县，东嘎宗改拉萨市西郊区，1960年正式合并为堆龙德庆县，驻地在东嘎。不叫东嘎县，也可能有规避重名但不确定。还有一个东嘎宗（冻噶尔宗，现东嘎乡）在日喀则市区的北部，历史更久。
3、墨竹工卡县，噶尔县，贡嘎县（？）
这组我不太确定。
按道理墨竹工卡名字应该挺有历史，不知道是读成“墨竹-工卡”，还是“墨竹工-卡”。现在的县城叫工卡，听着像墨竹河边的工卡。
墨竹工卡县的“卡”，噶尔县的“噶尔”，贡嘎县的“嘎”，三者是同音的。“工卡”和“贡嘎”肯定是谐音，但我不知道是不是同音。
考虑到墨竹工卡和贡嘎县都在拉萨附近，猜测墨竹工卡县可能也有规避同名的问题。
4、萨迦县，达木萨迦县
达木萨迦县1964年撤销，并入班戈县。这个名字也是为了规避与萨迦县重名，达木可以泛指北方纳木错那一带，清朝时有达木蒙古。达木萨迦县就是北方达木地区的萨迦县。
