单体超过200万的市（2015普查人口，下同）
横滨市（372万）、大阪市（269万）、名古屋市（229万）
联合周围地区超过200万的大都市地域
1、北海道道央。包括札幌市（单体195万）、江别市、石狩市等。
2、埼玉县县南。包括さいたま市（126万）等县南部都市化区域连片，合计约超过500万
3、千叶县县西。包括千叶市（271平方公里，97万）、葛南地域振兴事务所辖区的船桥市等5市（232平方公里，162万），東葛飾地域6市（379平方公里，146万）。合计883平方公里，600多万。
4、神奈川县北东。包括横滨市（372万），川崎市（147万）等
5、爱知县县西尾张地方。包括名古屋市（229万）周围旧爱知郡、春日井郡等地754平方公里，338万。全尾张1686平方公里，513万
6、大阪府央部。就是大阪都构想，包括大阪市（269万）、堺市（83万）等。全大阪府面积1897平方公里，人口883万。
7、兵库县南东。包括神户市（557平方公里，153万）。厉害的在阪神之间的西宫市、尼崎市、宝塚市等6个市，合计349平方公里，161万人。共906平方公里，315万人
8、京都府央部。包括京都市（147万）及京都盆地各市町（即旧山城国除宇治田原町、木津川市和相楽郡），共1060平方公里，205万。
福冈县县西。包括福冈市（153万）及邻近的春日市、大野城市、筑紫野市、太宰府市、筑紫郡、糟屋郡等地超过200万。
根据相关法律，以上地区如果乐意，可以设立特别区，仿东京都例。不过种子选手大阪都构想上一次终究还没有成功。
